Warum Trancetanz?

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Das Leben ist der Tanz, du bist der Tänzer

und deine Seele der Komponist.

Wenn du sie lässt.

Halina Ksiazek



Durch die Atemtechnik, die Bewegungen beim Tanzen, die sehr rhythmische Musik und die schnelleren Beats verändert sich unsere Körperschwingung und die Hirnwellenfrequenz bewegt sich hin zum Alpha- oder Theta-Wellenbereich. Während die Thetawellen sich bereits im Bereich des Unbewussten bewegen, können wir die Inhalte der Alphawellen jedoch bewusst wahrnehmen. Das heisst, dass die Kombination dieser beiden Frequenzen den Zustand eines erweiterten Bewusstseinszustands herbeiführt. Ein Trance-Zustand, der es uns ermöglicht, ähnlich wie bei der Meditation, weiterhin klar wahrzunehmen, was mit uns und um uns herum passiert, während wir uns gleichzeitig in einer leichten Trance befinden, in der unser rationaler Verstand in den Hintergrund tritt und unser Unterbewusstsein, unsere Intuition und unser höheres Selbst die „Führung“ übernimmt.

Trance Dance bietet uns die Möglichkeit in der Hektik unserer Zeit inne zu halten und uns wieder auf uns selbst zu besinnen. Unsere Aufmerksamkeit wird durch die mit einer Augenbinde bedeckten Augen nach innen gelenkt und dadurch werden unsere Sinne und unsere Intuition angeregt. Der Rhythmus der Musik lässt uns beim Tanzen unseren Körper und den Boden unter unseren Füßen spüren.



  • Trancetanz kann dir helfen, veraltete Angewohnheiten zu transformieren in eine Lebenshaltung, die besser an diese Zeit angepasst ist.
  • Trancetanz kann dir helfen, um einen Übergang in deinem Leben zu vollbringen.
  • Trancetanz kann ein Brunnen von Inspiration sein für verschiedene Aspekte in deinem Leben.
  • Trancetanz kann eine Bewegungsmeditation sein, oder ein Tanzgebet.




„Trance Dance lehrt Dich, der Bewegung, die aus Deinem Inneren kommt,

treu zu sein. Du gehst geheilt und zufrieden daraus hervor.

Tanze Deine Tränen, Deine Freude und lass es zu, dass Atem und Herzschlag

Dich mit dem Leben verbinden.

Lass uns Menschen werden, die aus dem Herzen tanzen."

Frank Natale

Nadine-Emmanuelle Gerber

Trancetanz Presenter

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